Когда я пришла учиться в Академию нутрициологии, я страдала от усталости, перепадов настроения и лишнего веса. Диеты, подсчёт калорий и спорт не давали результатов, пока я не поняла, что причина глубже — в гормонах, обмене веществ и дефицитах. Обучение в Академии помогло мне разобраться, как работает тело. Применяя знания, я похудела на 7 кг, восстановила энергию, улучшила сон и настроение. Теперь я чувствую лёгкость, уверенность и обрела новую профессию. Благодарю Академию НАН за знания, системный подход и вдохновение меняться.
Как я похудела на 7 кг и изменила жизнь с Академией НАН
(5/5)
Опубликовано 7 ноября 2025 г.Автор отзыва
Yulya Tregeris
Юлия похудела на 7 кг, восстановила энергию и обрела новую профессию благодаря обучению в Академии НАН. Она разобралась, как работают гормоны и питание, и навсегда изменила своё отношение к здоровью и телу.
Видео отзыв
Расшифровка видео
Меня зовут Юлия, мне 39 лет. Когда я пришла учиться в Академию нутрициологии, мой вес составлял 62 кг. На тот момент я была после рождения ребёнка и находилась в состоянии постоянной усталости, перепадов настроения, стресса и лишнего веса. Мои попытки похудеть не давали никаких результатов. Я пробовала всё, как и многие: считала калории, убирала углеводы, ограничивала себя в еде. Но каждый раз возвращалась в исходную точку. Это вызывало чувство вины и ещё большую усталость. Казалось бы, я делала всё правильно: ела полезно, старалась меньше употреблять сладкого, добавила физическую активность — но результата всё равно не было. Постепенно я поняла, что дело не только в еде, а в глубинных процессах: в гормонах, обмене веществ, дефицитах, уровне стресса. Мне очень хотелось разобраться, почему тело ведёт себя так, как ведёт, а не просто сидеть на диетах. Когда я начала обучение в Академии, я поняла, как на самом деле работает наше тело — что вес, гормоны и питание тесно взаимосвязаны. Начав применять полученные знания на себе, я похудела до 55 килограммов. Это принесло мне колоссальную радость и восторг! За короткий период я сбросила 7 килограммов, хотя до этого полгода безуспешно пыталась похудеть. Только когда я разобралась в причинах, вес начал снижаться. Кроме того, ушла тяжесть, появилась энергия, нормализовался сон, улучшилось настроение. Я перестала испытывать чувство вины за еду и вернула ощущение лёгкости в теле. Благодаря полученным знаниям я не только изменила себя, но и обрела новую профессию — чему безмерно рада! Академии хочу сказать огромное спасибо за труд, за вклад, за системный подход, за профессионализм и за то, что обучение не просто даёт знания, а меняет мышление. И всем, кто только начинает путь в нутрициологии, я хочу сказать: идите до конца, не ищите быстрых решений. Разберитесь в себе, в своём теле — и тогда питание станет вашим союзником, а не врагом. Это путь к внутреннему балансу, к красоте и здоровью, а не просто к цифре на весах. Не сомневайтесь в себе: у вас всё получится! Получилось у меня — получится и у вас, сто процентов!