Минус 7 кг и подопечные без БАДов: мой путь в нутрициологии

Всем привет! Меня зовут Аня, мне 31 год. Я сама с Украины, но уже 9 лет живу в Германии. Я всегда интересовалась нутрициологией и правильным питанием — тем, как это влияет на нас и на наш организм. И я очень рада, что мне когда-то в Instagram попалась школа нутрициологии от Татьяны. Я попала на один из её семинаров или вебинаров — точно уже не помню — и, не задумываясь, нажала на зелёную кнопку и начала обучение. Обучение пролетело незаметно и очень быстро — вот уже и подходит к концу. На следующей неделе у меня защита дипломной работы. И что я хочу сказать — моё отношение к еде действительно сильно изменилось. Я сама похудела на 7 килограммов: была 65 кг, стала 58. Дошла до своего идеального веса. На курсе я научилась, как рассчитывать свой идеальный вес. И, хотя изначально я пошла учиться только для себя, своим примером вдохновила других — ко мне подтянулись подопечные. Мне просто хотелось узнать, что такое правильное питание и как правильно сочетать продукты. Когда я делилась своими результатами и опытом, люди заряжались этой энергией, и ко мне начали обращаться за помощью. Мой самый любимый пример — это моя подопечная, которая за последние пару лет сильно набрала в весе — около 20 килограммов. Ей около 30 лет, точно не помню: 29, 30, может, 31. Вес набрался на фоне стресса. Помню, она рассказывала: «Я столько всего перепробовала — разные диеты. За три месяца удалось скинуть только один килограмм. Я всё забросила, решила, что это не для меня. У меня не получается, у меня проблемы с щитовидкой, я принимаю медикаменты, врач назначил».Я ей сказала: «Слушай, давай просто попробуем. Я подскажу, помогу».Она начала заниматься, хоть и была очень скептически настроена. Но она доверилась. И в итоге похудела до 65 килограммов — именно эта цель у неё и была.Я даже предлагала попробовать ещё немного снизить вес, но для неё 65 кг было достаточно. Потом она пошла к врачу (она сама из Германии), и ей снизили дозу эутирокса — в три раза меньше, чем раньше! Хотя мы работали только с питанием, без БАДов — она вообще не хотела принимать никаких добавок.При росте 164 см и весе 65 кг она уже смогла забеременеть — несмотря на то, что у неё были серьёзные проблемы с щитовидной железой. Они, конечно, ещё не ушли полностью, но состояние стало значительно лучше. Это, на мой взгляд, идеальный результат, который только можно получить. Я очень довольна и благодарна. Спасибо вам большое за вашу работу! Я рада, что стала частью вашей школы, смогла научиться и прикоснуться к вашим знаниям. Делайте людей дальше здоровее и счастливее!