Как обучение в Академии НАН изменило мою жизнь и помогло сестре похудеть

Меня зовут Лепская Евгения, я являюсь выпускницей Академии НАН. Я безмерно рада, что прошла обучение, потому что это кардинально изменило мою жизнь. Я горжусь этим и ни одной минуты не пожалела о своём решении. Теперь все мои родственники и друзья начали по утрам пить воду, кушать больше зелени. Я — действующий косметолог, и все полученные знания активно применяю в работе с клиентами. Особенно интересна работа с подростками и детьми, у которых есть проблемы с кожей, например акне. Я стараюсь объяснить им, что такое трансжиры, почему шоколад — это тоже транс жиры, и почему это вредно. Но самый важный момент для меня — это история моей сестры. Она всю жизнь была в большом весе: при росте 1,60 м весила 96 кг. И вот — результат: минус 9 кг за 4 недели! Мы сделали это вместе. Поверьте, до этого были самые разные попытки: и всевозможные диеты, и даже долгий год по Дюкану. Но, как оказалось, минус Дюкана в том, что вес возвращается — происходит откат. В мае мы с сестрой провели четырёхнедельный марафон, и результаты превзошли все ожидания: талия — минус 8 см, бёдра — минус 9 см, ноги — минус 4 см, уменьшились объёмы рук и шеи. Она буквально «сдулась» — тело стало лёгким и подтянутым. И оказалось, что самый главный момент — не запивать еду сразу после приёма пищи. Не как нас учили: «поел — и кофеечком запил». Это неправильно! Я учу всех своих клиентов и даже своего ребёнка: поели — убрали со стола, занялись чем-то, и только потом пейте. То же самое — перед приёмом пищи: сначала выпиваем воду, потом готовим еду, и во время еды воду не употребляем. С мая месяца у Ани (моей сестры) вес не вернулся. Она по-прежнему держит 87 кг, хотя позволяет себе небольшие поблажки — например, пиво на выходных. Но вес стабилен! И она всегда говорит: «Спасибо тебе, что ты наконец-то выучилась! Благодаря тебе я похудела!» Я ни секунды не жалею о потраченных средствах и времени. Я вложила их в самое важное — в знания и в себя. Огромное спасибо кураторам! Особенно Алле — человеку, которому хочется поклониться за её терпение, понимание и огромное сердце. Девочки, учитесь! Это действительно стоит того. Я уже закончила один курс и иду дальше — на следующий. Я не собираюсь останавливаться!