Как я избавилась от инсулинорезистентности и лишнего веса после 40

Меня зовут Князева Светлана, я являюсь выпускницей Академии НАНО. Академия меня привел в мой возраст. Когда мне исполнилось 40 лет, имея двух маленьких детей, я поняла, что я еще очень долгое время хочу оставаться молодой, красивой, здоровой, полной жизненной энергией. И возможно это только если я разберусь, как же функционирует мой организм, как же ему помочь, чтобы достичь своих целей.\nИменно поэтому я пошла учиться на нутрицолога. В самом начале обучения я, конечно же, сдала все анализы, выявила у себя инсулинорезистентность, что для меня было очень удивительно, выявила у себя железодефицит, а также некоторые витамины и минералы также находились в дефиците. А еще у меня был лишний вес, 10 килограмм, который я никак не могла сбросить после рождения второго ребенка. Хотя я всегда считала, что я питаюсь правильно, я придерживалась разных диет, я занималась спортом, но ничего не помогало.\nИ вот уже через 2 месяца, после того, как я начала свое обучение, я похудела на 8 килограмм. А через полгода, когда я пересдала анализы, я увидела, что у меня уже нет инсулинорезистентности, железо у меня в норме, витамины и минералы также находятся в пределах нормы. Именно благодаря обучению, именно благодаря тем знаниям, которые я получила на курсе, благодаря нутрициологии, я полностью поменяла свой режим, я поменяла рацион питания свой, а также своей семьи. Я поняла важность белка в нашем рационе, важность клетчатки, важность ягод, я поняла, насколько вреден сахар.\nЕсли изначально на обучение я шла ради себя и своих близких, то сейчас у меня уже появились первые мои платные подопечные, и я помогаю уже не только себе, но и другим людям. Поэтому всем студентам на курсе я желаю удачи. Я хочу сказать, что наше здоровье в наших руках. И только от нас самих зависит, как мы будем выглядеть и как мы себя будем чувствовать.