Как я перестала изнурять себя диетами и изменила жизнь с Академией NAN

Меня зовут Инна, я живу в Финляндии. Ещё несколько лет назад я перепробовала, наверное, всё, что только можно было — ради похудения. Это были чаи, таблетки, разные детоксы, голодовки, интервальные голодания… Эффект, конечно, был кратковременный: вес всё равно возвращался. Вместе с ним — усталость, раздражительность, проблемы с пищеварением и многое другое. Примерно три года назад я впервые пошла на 21-дневную программу, где по-настоящему поняла, что такое питание без крайностей. Мне так понравился результат, что я решила идти дальше — поступила на обучение по нутрициологии, чтобы разобраться глубже и помочь не только себе, но и своим близким. У меня есть дети и внуки, и мне хотелось научиться поддерживать здоровье семьи через питание — изнутри. Теперь я уверенно применяю полученные знания на практике и вижу, как меняется состояние — у меня самой и у моих подопечных. Нормализуется вес, уходит тяга к сладкому, улучшается сон, настроение и, конечно же, повышается энергия. Люди начинают питаться осознанно, без стресса и жёстких ограничений. Для меня нутрициология стала образом жизни. Я благодарна Академии за системный подход, поддержку и вдохновение. Эти знания действительно изменили не только моё тело, но и мышление. И что бы я хотела сказать всем, кто только думает начать — не бойтесь! Главное — сделать первый шаг. Когда начинаешь понимать, как работает твой организм, жизнь становится проще, легче и гармоничнее.