Как Академия NAN изменила мою жизнь

Меня зовут Людмила, мне 42 года, я нутрициолог из Украины. Сегодня я хочу поделиться своей личной историей и оставить отзыв об Академии NAN Татьяны Забалуевой. О том, как именно Академия стала для меня поворотной точкой и помогла изменить не только вес, но и жизнь. Про путь от болезненного состояния к восстановлению через знания, питание и системную работу с телом. Когда я пришла в нутрициологию, я весила 107 килограмм. У меня была гипертония. Давление моё было 150 на 100. У меня была инсулинорезистентность, преддиабет. Мой инсулин был 19,8. По узи показывало жировой гепатоз печени и холестаз. Плюс постоянная усталость, скачки настроения, тяжесть после еды, изжога. В теле было ощущение перегруженности и хаоса. Я пришла в Академию NAN, потому что искала системное научное обучение. Мне важно было не просто похудеть, а понять, как работает организм и как через питание можно восстановить здоровье. До этого я пробовала решать всё на уровне симптомов. Диеты, тренировки, ограничения. Но только с обучением в Академии NAN я смогла выстроить целостную стратегию. Я разобралась, как питание влияет на гормоны, печень, ЖКТ. Собрала в систему режим питания, движения, восстановления. Начала слушать и понимать своё тело. И оно откликнулось. Результат. Минус 35 килограмм. Инсулин пришел в норму. Давление стабилизировалось. Печень восстановилась. Холестаз тоже ушел. Самочувствие на уровне, которого у меня не было даже в 20-летнем возрасте. Теперь я сопровождаю подопечных, таких же, как я когда-то. Я вижу, как знания нутрициологии, которые мы получаем в Академии, меняют жизнь людей. Если бы я могла сказать себе что-то 10 лет назад, я бы, наверное, сказала бы «Не вини себя, ты просто не знала, как». А теперь ты знаешь, и всё возможно. Если вы сейчас на старте, не ждите идеального момента. Он начинается с простого решения – начать путь к себе. И от всей души хочу сказать спасибо Татьяне Забалуевой за те глубокие знания, которые она даёт нам в Академии NAN.